Day by Day (Microblog)

仏教の世界で、深い瞑想状態を指す「ジャーナ（禅定）」。私たちは普段、雑念だらけの脳（DMN）の状態で生きているが、集中すると「フロー状態（ゾーン）」に入ることがある。ジャーナはその次元を超越しており、横で声をかけられても「びっくりすらしない」ほど、五感のスイッチ自体が物理的にオフになるという。それはちょっと怖い（笑）。最低でも1万時間の修行を要するこの特殊な脳の状態を、徹底検証した研究記事を読んでみた。

アルバムのマスタリングが終わり、これまで聴きたかった音楽を漁っている。先日ゴスペルの話を書いたが、視点（聴点？）を非西洋圏へ広げると現在進行形の面白い音楽が多すぎて時間を忘れてしまう。本日は南アフリカ、南インド、ポルトガル、ブラジル、そしてUKやオランダを巡るリズムの旅を満喫。大航海時代以降、香辛料や宗教、科学だけでなく、グルーヴも海を行き来し、相互に進化や変化を遂げたのだった。

以前、英・中・西の3言語で世界の3分の1（約28億人）という話を書いたけれど、日本語の話者は世界で約1.5%程度。ネットであれ現実であれ、日本語だけが交わされる空間は、小さな部屋に人が密集している状態だということ。その密度の良し悪しは人それぞれだけど、世界の98.5%の人はその中でのせめぎ合いを全く知らずに過ごしている。そう考えると、日々の些末なことがあまり気にならなくなるのでは？パゴーヂ（サンバ）の名曲で良い週末を。

新作のミックスダウンが佳境を迎えている。一つの曲をずっと聴き込んでいると、どうしても耳も頭も近視眼的になっていく。この仕事を長く続けている割に（だからこそ、かな）、僕は「神は細部に宿る」という職人的なエリート意識や美学があまり好きではない。本当の意味で全てのプロセスに責任を持つならば、時間、クオリティ、そしてビジネスを俯瞰するバランス感覚と実行力、そして「モメンタム（勢い）」が不可欠になる。

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「ブックスマート（学識）」と「ストリートスマート（現場知）」。この二つは対立する能力のように語られがちだが、本質はトレードオフではなく「掛け算」の関係だと思う。つまり片方が備わっていても十分ではないし、伸びしろは幾らでもある。ただ、徒手空拳の生き方に憧れて生きてきた僕が、後者のタイプに強く惹かれるのには理由がある。彼らは、自分を偉く見せようとする虚栄心こそが最もスマートではない、という真理を肌感覚で知っているからだ。

散歩やランニングみたいに足腰を鍛える運動は簡単にできるけれど、上半身を鍛えるとなると、やっぱり道具が欲しくなる。 ふと家を見渡してみたら、エアロバイクにルームランナーと、見事に足腰系ばかり……。ヨガマットの上で腹筋や腕立てはしているけど、以前ジムでベンチプレスをしていた時のような、あの強烈な「力み」が恋しくなる。 というわけで、30kgのアームバーを購入。 ただ、同じ道具使ってもこんなムキムキになれそうな予感は全然しない（笑）。